Was mich interessiert sind nicht bewegliche Körper sondern bewegliche Gehirne.Moshé Feldenkrais

FELDENKRAIS®

Die Feldenkrais-Methode wird in zwei Formen unterrichtet.

Gruppenunterricht in Bewusstheit durch Bewegung und Einzelstunden in Funktionaler Integration.

Aufrecht sein - statt sich gerade halten.

Ein wacher Umgang mit unserem Körper und seinen Bewegungsabläufen hilft uns, unserer Selbst bewußt zu sein. Mit diesem Ansatz erlaubt die Feldenkrais-Methode
- bis ins hohe Alter körperliche und geistige Beweglichkeit zu genießen,
- mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in unseren Bewegungen zu erfahren,
- Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu minimieren,
- unser emotionales und physisches Wohlbefinden zu steigern,
- unseren arbeitsbedingten Stress loszulassen,
- unsere sportlichen oder künstlerischen Fähigkeiten besser zu entfalten.

Wenn Sie sich für die Feldenkrais-Methode in Verbindung mit Skifahren oder Wandern interessieren,finden Sie mehr Informationen unter: www.skiaware.de